经期喝什么茶比较好 -乐鱼app官网下载

朋友们一起来答覆一位来自湖南省沅陵县朋友疑虑
这位茶友他不懂得，经期喝什么茶比较好？朋友们看看下面回答

经期喝什么茶比较好

玫瑰蜜桃茶：玫瑰4朵，蜜桃5克，红枣2颗。有活血行瘀，润燥滑肠，祛斑、排毒美容的功效，很适合日常喝，而且口味甜甜的很棒哦～二、瘦身减肥。玫瑰荷叶茶：玫瑰3朵，荷叶4片，福鼎白茶3克。去脂消腻，玫瑰活血，荷叶解腻，很适合午饭之后解解腻，帮助肠胃消化。能有效去脂，尤其是腹部肥胖。迷迭香柠檬草茶：迷迭香2克，马鞭草1克，柠檬草1克。专治下半身水肿，便秘。山楂菊花茶：菊花5朵，山楂干3片。针对高血压、高血脂、肥胖症。针对经少痛经，月经不调。针对经前腹痛，经行不畅。月经量大女性禁用哦～当归红茶：当归10克，红茶5克。暖身调经，针对月经不调、体虚怕冷。冲泡后要闷15分钟，能针对热病所引起的心烦不眠、烦渴等症状，建议睡前饮用。但胃寒体质女性不宜饮用。白菊乌龙茶：白菊花8朵，乌龙茶5克，冰糖适量。能解毒明目，缓解长期在电脑、手机前的眼部疲劳。能降低辐射危害，解毒明目，但经期不宜饮用，体质虚寒者建议少加少量菊花。

冬天喝什么茶好？

如果是老白茶则与黑茶相似。冬季喝花茶可解郁闷、烦躁花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。一杯香茶叶浓香茉莉花茶茗茶花草茶一杯香茶叶浓香茉莉花茶茗茶花草茶八宝茶养生茶玫瑰花茶泡水喝的男女养生八宝茶养生茶玫瑰花茶泡水喝的男女养生一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。而生姜味辛性温，长于发散风寒、温胃补阳。目前，关于黄茶保健功效的研究相对较少。但黄茶在闷黄过程中产生了大量的消化酶，对脾胃最有好处，消化不良，食欲不振、懒动肥胖都适宜喝点黄茶。与绿茶清凉和红茶温热的性味相比较，黄茶类的性味特征居于两者之间。黄茶的饮用方法一般与绿茶相似。推荐几款茶冬天不再寒冷


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春季喝茶有讲究！

青茶（乌龙茶）性平，适宜人群最广。但新鲜绿茶在春季寒气还太重，不宜多喝，体寒者尤其要注意。此外，铁观音、台湾高山茶都是不错的选择，体质好的人也可以喝些存放3－5年的生普洱。秋季最适合喝当年春天的铁观音和去年的武夷岩茶。此外，“新茶不洗、剩茶不扔、茶垢不清”也是人们喝茶中容易犯的错误。不论幼嫩的新茶还是珍贵的陈茶，表面上都可能有农残、尘螨污染，最好“洗”一下，头遍茶倒掉不喝。有些人不愿洗掉茶壶上的茶垢，认为这样可以养壶，其实，茶垢不但对健康不利，还会影响茶的味道。

哪些人不适合喝茶？

这些属阳虚体质。这类特殊体质特殊的人群。哪些人不适合喝茶？：性寒的绿茶绿茶性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用，且汤色透彻，或水清茶绿，或浅黄透绿，天热、心躁之时品饮，给人清凉爽新之感。孕妇和手术病人不宜喝，绿茶含有一种物质会阻止新生血管生成。胃寒的人不宜喝，以免引起肠胃不适，神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶。其次，黄茶中富含鞣酸成分，会影响身体对铁的吸收，因而孕妈妈不适宜饮用黄茶，不然可能形成胎儿缺铁。

福鼎白茶虽好，但喝白茶有门道！

但是，白茶也不是随便喝喝就能达到养生功效，如若在饮用时不注意，良药也会变毒药！另外，福鼎白茶中富含的活性酶，能有效提高人体内内脂酶活性，延缓葡萄糖的肠吸收，分解体内血液多余的糖分，从而促进血糖平衡，降血压、血糖、血脂效果显著。其中，黄酮又称二氢杨梅素，具有解酒，保护肝脏，预防脂肪肝等作用。酒后饮用白茶，能够减轻眩晕感，扩张血管将血液中的酒精加快排出，但需要注意的是，不可饮用浓茶，因其富含咖啡碱，摄入过多会刺激中枢神经，增加心脏负担，引起心肺功能异常。福鼎白茶能帮助人体中和由于受到紫外线或是外部污染如汽车尾气、雾霾等不良空气在皮肤内产生的自由基，还可以保护脂质的生成。茶咖啡碱，会刺激人体的中枢神经，造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱。如果得不到缓解，依旧心闷，呼吸急促，应当及时到医院就诊。福鼎白茶虽好，但喝白茶有门道，既不要贪杯也要讲究方法！


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